Z jednej strony medytacja jest pożyteczna, z drugiej jednak zmuszanie się do praktyki powoduje napięcie i wewnętrzny sprzeciw. Czy nie zaowocuje to w przyszłości czymś negatywnym, np. sztucznością lub sztywnością?
Przynajmniej na początku regularne praktykowanie wymaga pewnej samodyscypliny i mobilizacji, a po pewnym czasie medytacja przestaje wydawać się czymś oderwanym od życia - wiele zależy tutaj od naszej motywacji. Celem praktykowania medytacji jest rozpuszczenie sztywności, stanie się bardziej naturalnym. Jeżeli jednak widzimy, że jej rezultaty są inne niż oczekiwane, warto poradzić się własnego nauczyciela.
(jw)
 Zadaj pytanie:
|
