Którą medytację najlepiej uprawiać? Jak długo powinna trwać i co jaki czas powinna być praktykowana, tzn. czy codziennie czy co tydzień?
Najlepiej praktykować takš medytację, jaką zalecił twój nauczyciel. Jeżeli jeszcze go nie masz, proponuję zerknąć do działu MEDYTACJA. Co się tyczy częstotliwości i długości medytacji, po prostu dostosuj to do swoich własnych możliwości.
(jw)
 Zadaj pytanie:
|
