PYTANIE: 2002/023

Gdzie mogę kupić poduszkę i matę?

Sądzę, że bez większych problemów można tego rodzaju "sprzęt" znaleźć w każdym buddyjskim ośrodku medytacyjnym, można także sporządzić go samemu.

Matę najlepiej jest przygotować z twardej gąbki termoizolacyjnej używanej w pracach budowlanych, która włożona do pokrowca z grubego płótna stanowi wygodny podkład dla kolan.

Poduszkę w kształcie stojącego walca można uszyć z trzech kawałków lnu: dwóch okrągłych (średnica około 30 cm + 5 cm na wewnętrzne wszycie) oraz jednego prostokątnego (wysokość ok. 15-20 cm, długość zależnie od promienia kawałków okrągłych + parę centymetrów na zakładki).

Przed całkowitym zaszyciem należy wypełnić poduszkę ziarnami zbóż albo łuskami ze zbóż, które można pozyskać w młynie lub kaszarni. Ważne żeby poduszka była dość twarda, stosunkowo wysoka, nie zapadała się i dawała stabilne oparcie dla naszych szlachetnych "czterech liter".

(jw)



Zadaj pytanie: